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Massaggio Benessere e Sportivo

Il massaggio è una delle arti manuali più antiche, i suoi effetti benefici sono infiniti si va da un rilassamento generale del corpo a livello strutturale fino ad un effetto rigenerante anche a livello mentale. 

Il massaggio in ambito benessere e consigliato a tutte quelle persone che in assenza di patologia sentono la necessità di ridare tono e vitalità al proprio corpo. Gli effetti drenanti e decontratturanti di questo massaggio favoriscono lo scambio di fluidi all’interno del corpo e aiutano la rigenerazione dei tessuti, inoltre è una pratica che viene abbinata ad oli e creme che possono avere vari effetti sulla pelle. 

Il massaggio sportivo è un particolare tipo di massaggio che si differenzia dalle altre tipologie perchè è suddivisibile iin tre massaggi particolari. 

Esiste il massaggio sportivo pre gara da effettuare sulle regioni del corpo che andranno a svolgere un determinato gesto o sforzo atletico, e ha l’obbiettivo di scaldare i tessuti, ossigenarli e prepararli alla prestazione. 

Il massaggio sportivo infragara che ha come obbiettivo quello di prevenire crampi affaticamenti e lesioni muscolari, e infine il massaggio sportivo post gara, che viene spesso utilizzato anche su soggetti che richiedono un massaggio più profondo, ha l’obbiettivo di lavora in profondità sui tessuti e di “strizzare” i muscoli per aiutarli a eliminare tossine e scorie.